JR埼京線「板橋駅」西口 徒歩3分
都営三田線「新板橋駅」A2出口 徒歩1分
Tri.H studioについて
板橋駅より徒歩3分、
新板橋駅より徒歩1分にあるファイティングスポーツジムです。
キッズ〜60代の幅広い年代の会員様が汗を流しています。
キックボクシングや柔術などの格闘技、そして本格的な
ウエイトトレーニングやボディメイクを通じて心身ともに健康を目指します。
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プロスポーツ界で活躍するトレーナー陣
総合格闘技、キックボクシング、ラグビー等でプロの舞台を経験した選手たちが直接指導。 最先端のトレーニングを提供します。
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ベーシック会員の方は平日23時まで利用可能
飲食店の仕事前や、子供を迎えに行く前の人も、仕事が終わってストレスを発散したい方も御利用可能な夜23時までの営業です。 残業抜けてシャワーを浴びて戻るという方もいらっしゃいます。
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パーソナルトレーニングは24時間対応 ※要予約
24時間対応のマンツーマンレッスン。お悩みや希望に沿ったトレーニングが可能です。人に見られるのに抵抗がある方や、色々な方法を試したけれど効果がなかった方、競技力の向上などに最適なトレーニングを提供します。
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運動後にパートナーストレッチも出来ます
筋肉はスイッチのONとOFFのバランスが重要です。運動だけではどうしてもかたまってしまいがちな体をトレーナーによるストレッチでゆっくりと緩めます。
トップインストラクター挨拶
- 元ラグビートップリーガー/プロ格闘選手
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林 完 Tamotsu Hayashi
理想の動き、理想のボディラインを実現する
「筋肉の磨き方」、教えます！
スポーツをするにもダイエットをするにも最低限の筋力が必要です。理想の動き、理想のボディラインは、筋肉を磨くことにより実現出来ます。質の良い筋肉を効率よくつけるアドバイスなら、私にお任せください。
インストラクター一覧設備紹介
- サンドバッグ
- 格闘技トレーニングの王道、サンドバッグ。様々な場面を想定し、やり方によってパワー、スタミナ、技術すべてを向上させることが出来ます。またうまく打ち込めばいい音が鳴り爽快です。
- パンチングボール
- 動くボールを捉えて打ちこみます。無駄な力が入っていると巧くできないので、リラックスしてシャープにタイミングよく動く物を捕らえ、また避けることで、パンチとディフェンスの向上に役立ちます。
- フリーウエイト
- パワーラック、オリンピックバー多数、トレッドミル 1台、ダンベルバッグ完備。 インストラクターがサポートするので初心者の方も安心。上級者の方もパワークリーン系の種目や声を出してのトレーニングも楽しめます。
- TRX
- TRXに代表されるサスペンショントレーニングは常に体幹を使った状態で自重を使ったトレーニングが出来ることが強みです。子供やお年寄りからプロアスリートまで有効なトレーニングです。
- シャワー室
- 女性用シャワー室・男女更衣室を完備。女性更衣室には姿見鏡とドライヤーも完備。汗を流してサッパリと帰る事が出来ます。
- 各種レンタル
- グローブ、ウェア、タオル、柔術着の貸し出しがあります。通勤途中に手ぶらでご来館いただき、スキマ時間にトレーニングをすることが可能です。
アクセス
〒173-0004
東京都板橋区板橋1-53-10 柏瀬マンション1C
TEL: 03-6824-6884
E-MAIL: info@trihstudio-itabashi.tokyo
営業時間
平日昼トレーニング：
火・水・木 10:00 - 12:00
平日夜トレーニング：
17:00 - 23:00
週末休日トレーニング：
土・日・祝 10:00 - 16:00
体験入学・見学について
見学は営業時間中いつでも可能です。
体験レッスンは2,200円で体験当日にご入会頂きますと2,200円を
キャッシュバックさせて頂きます。
お気軽にご連絡ください。
※パーソナルトレーニングの初回体験は3,300円となります。
