- 03-6824-6884
- パーソナルレッスン
- PERSONAL
24時間対応のパーソナルコース。トレーナーとマンツーマンのレッスンで、お客様との悩みや目標を共有させていただき、御自身のなりたい姿やライフスタイルに合わせてウエイトトレーニング、キックボクシング、柔術、MMAなどのレッスンをご提供します。
BASICコースのレッスンに参加できない方や、個別指導を希望される方に向けたコースです。
エグゼクティブなお仕事の方や、クラスに参加するのが不安な方、不規則な生活な方などにご利用頂いております。
※コースの併用は可能です（ただしKIDSコースとベーシックコースの併用は不可）
※クラス終了後は、次クラス開始前まで自主練習が可能です。
Tri.Hパーソナル
トレーニング3つの特徴
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現役選手による丁寧な指導
現役格闘家やプロスポーツ選手がキックボクシング/MMAを丁寧に指導します。
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年中無休。好きなタイミングで
年中無休AM10：00～23：00の中で好きな時間に予約が取れます。
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手ぶらで通える
グローブ、ウェア、タオルなどの備品は100円でレンタル可能なので手ぶらで通えます。
チケットプラン
- 45分：6,600円
- 60分：7,700円
- 90分：11,000円
上記の中からお選び頂きキャッシュレス決済にて下記回数分を事前にお支払い頂きます。
- 4回分：
- 26,400円（税込）
- 8回分：
- 52,800円（税込）
- 12回分：
- 79,200円（税込）
- パーソナルトレーニング
- 食事管理つき短期集中ダイエット：
- 月額：180,000円
- 16回、有効期限3ヶ月
その他
・1回限定 体験トレーニング3,300円(当日御入会で無料)
・ご入会金：初回のみ11,000円（税込み）
・4回分を前払いで購入して頂き、4回毎に更新して頂きます。
・レンタル備品：グローブ、ウェア一式、タオルは1回につき1個100円でレンタル可能
・各種クレジットカード、電子マネーをご利用頂けます。
・トレーニング開始時間24時間以降のキャンセルはチケットを1枚消費します。
トレーナー紹介
曽谷英之 そたによしゆき
Message
初めまして！
私はボディウエイトやバーベルを使ったボディメイクコーチングが得意です。
私自身30歳を過ぎてから格闘技を始めました。選手としては決して優れていませんが、だからこそ初心者の立ち位置から見た格闘技の楽しみ方をお伝えできます。
これまで糖質制限やカロリー管理など、さまざまなダイエット方法を指導してきましたが、格闘技のトレーニングが心身ともにバランス良く鍛えられる最善の方法だと考えています。
まずはひと殴りしてみると、新しいご自身に出会えるはずです！
ご一緒に脂肪やストレスをノックアウトできるのを心よりお待ちしております。
プロフィール
1985年 6月21日 生 ふたご座 A型
出身地：兵庫県加古川市
最終学歴：神戸大学 発達科学部 人間行動学科 卒業
神戸大学 大学院 人間発達環境学研究科 修士(学術)
主な競技：アメリカンフットボール、総合格闘技、ゴルフ、バレーボール
NSCA 認定ストレングス＆コンディショニング スペシャリスト
大学院を修了した後、フィットネスの本場アメリカ ロサンゼルスへ筋肉留学をしました。
アメリカでは身体を動かす機会がとても身近にあり、日本でもより多くの人にスポーツを楽しむきっかけを作りたいと、RIZAP株式会社でパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートしました。「指導実績100名超
× 数多くの優秀な在籍トレーナー」が生み出す幅広い対応力を身につけ、「優しい」「丁寧」「楽しい」という指導スタイルで「脱・トレーニング初心者」をサポートしてきました。
その他、現役格闘技選手が多数所属しております。
お客様の声
- 嫌いな筋トレでもトレーナーさんの楽しい合いの手で辛くありません
- 夫：40代 男 会社員
- 妻：30代 女 会社員
- Q1,
パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？ - 男性：
-
私（夫）の会社の先輩がハマっており、まずは体験でもと誘われたので、軽い気持ちで夫婦で参加したのがきっかけです。
- Q2,
他にもフィットネスクラブやジムがありますが、トライエイチスタジオを選んだ理由、決め手は何ですか？ - 男性：
-
実際に体験するまでは格闘技のジムということで気後れしていたところもありましたが、トレーナーさんがフレンドリーで体づくりから、技術的なことまできめ細かい指導をしてくれるところ。
- 女性：
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体型が気になりだしたので、ヨガ、ピラティス、ボクササイズなど色々試したのですが、なかなかしっくりくるものがありませんでした。体験をしてみて、嫌いな筋トレでもトレーナーさんの楽しい合いの手でつらくありませんでした。
- Q3,
実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？ - 男性：
-
私のコンディションを見つつ、適切に負荷をかけていただいています（笑） また疲労困憊でもモチベートしてくれるので、毎週楽しく通えています。
- 女性：
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トレーナーさんがただただ楽しく、疲れていても行きたくなります。
- Q4,
トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？？ - 二人：
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つい週末は仕事の疲れもあって、だらだら過ごしがちでしたが、決まった時間にパーソナルトレーニングを受けることで有意義な週末を過ごせるようになりました。共通の趣味として夫婦のコミュニケーションも深まっていると感じます。体の使い方や、柔軟性など健康に対する意識も高まりました。
よくある質問
- Q：格闘技やキックボクシングの経験が一度もなく初心者ですが大丈夫でしょうか？
- A： Tri.Hのお客様は格闘技を初めて経験される方が多く、楽しくトレーニングを受けています。トレーナーがお客様の運動レベルやご要望に合わせてトレーニングメニューをご提案しますのでご安心ください。
- Q：体験トレーニングは出来ますか？
- A： 初回のみ50分3,300円（税込み）でご利用頂けます。
- Q：どんな持ち物が必要ですか？靴は必要ですか？
- A： 靴は不要です。動きやすいウェア、タオル、飲み物をお持ちください。トレーニング後にシャワーをされる方はお着換えもお持ちください。なお、グローブ、ウェア一式、タオルは1回につき1個100円でレンタル可能です。
- Q：ダイエットしたいのですが食事指導はしてくれますか？
- A： Tri.Hのパーソナルトレーナーは現役格闘家やプロスポーツ選手が多く所属していますので無理のない減量をご提案できます。より本格的に食事指導を希望する方には別料金で個別指導コースも用意しておりますのでご相談ください。
- Q：パーソナルトレーナーの指名は出来ますか？
- A： 1回1,100円（税込み）で指名できます。ご自身にマッチしたパーソナルトレーナーをお探しください。