キックボクシングの体験レッスンに行くとき、「何を着ていけばいいの？」「持ち物は？」と迷う方は多いです。この記事では、初めてのキックボクシングで失敗しない準備リストをお伝えします。
キックボクシングの基本の服装
トップス
速乾性のあるTシャツがベストです。綿素材は汗を吸って重くなるため、ポリエステル素材のスポーツウェアがおすすめです。タンクトップでもOKですが、最初は動きに慣れるまでTシャツの方が安心です。
ボトムス
ハーフパンツまたはレギンスを選びましょう。キックの動きがあるため、膝上まで足が上がる動きやすいものが必要です。ジーンズやチノパンはNGです。女性はレギンス＋ショートパンツの組み合わせが人気です。
シューズ
キックボクシングは基本的に裸足で行います。シューズは不要です。気になる方はレスリングシューズや薄底のトレーニングシューズを使用することもできます。
必須の持ち物リスト
- タオル：大量に汗をかくので必須。フェイスタオル1〜2枚
- 飲み物：水またはスポーツドリンク（500ml以上推奨）
- 着替え：レッスン後に着替える服
- バンテージまたは軍手：拳を保護するため（初回は貸出もあり）
あると便利な持ち物
- 汗拭きシート
- ヘアゴム・ヘアバンド（髪が長い方）
- プロテインやエネルギーバー（運動後の栄養補給に）
避けるべき服装
- ファスナーやボタンがついた服（練習中に引っかかる危険）
- 綿100%のTシャツ（汗で重くなる）
- ゆるすぎるパンツ（キックの際に邪魔になる）
- アクセサリー類（指輪、ネックレス、ピアスは外しましょう）
Tri.H studio板橋の体験レッスンの場合
Tri.H studio板橋の体験レッスンでは、動きやすい服装だけお持ちいただければOKです。バンテージは初回は貸出可能なので、手ぶらに近い状態でお越しいただけます。
体験レッスンは2,200円。お気軽にお問合せください。
Tri.H studio 板橋
〒173-0004 東京都板橋区板橋1-53-10 柏瀬マンション1C
TEL: 03-6824-6884
LINEでのお問合せはこちら
コメント